例假推迟20天

主诉标题：例假推迟20天
主诉内容：这个月月经已经都推迟好久啦，，我怕一紧张月经会紊乱，还没来怎么办？吃点什么食物或者喝点什么能来月经？月经推迟是什么原因引起的？请问例假推迟20天
根据你所提交的《例假推迟20天》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：1. 建议到专业医院就医，首先要排除怀孕，如果没有，那月经就是不调，她跟你的心情环境有关系，白带特别多说明你有阴道炎，炎症状的表现，平时注意卫生，你的爱人也要注意卫生，把妇科疾病调理好了，心情调节一下，2..不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.
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