如何欢姐痛经

主诉标题：如何欢姐痛经
主诉内容：我今天又来月经了，这次不知道为什么来了又痛经，而已量还特别多，不知道是怎么了，现在我真的很害怕，所以我想请问一下，痛经姨妈也多为什么？现在想知道如何欢姐痛经
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网友回复：1、放松大脑：研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。痛经时，看一部爆笑喜剧放松大脑。2、保持温暖:疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。可以在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
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