郑州女子医院

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主诉内容：你好。我最近总是特别的爱生气，没有理由的，而且月经一直不准，不是提前就是靠后，是不是内分泌的原因啊？怎么样调理内分泌失调？请问 推荐郑州 女子 医院
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网友回复：分析：不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；建议：预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质。最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。
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