怎样收紧阴道?

主诉标题：怎样收紧阴道?
主诉内容：阴道紧缩的病因 请问阴道紧缩的病因，我是是孩子的妈妈了，我现在阴道由于生产扩大很多，在和老公的性生活上有了很大的不和谐，找不到恋爱时的感觉了，很是痛苦，请问一下阴道紧缩的病因是什么？请问怎样收紧阴道?
根据你所提交的《怎样收紧阴道?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析：你好，缩阴的话建议你每天如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。坚持平时生活中都进行锻炼，不在于次数的多少，有时间就进行上述锻练。指导意见：建议到专业医院就诊，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，私处周围肌肉也就变得丰实、有力，私处松弛明显大大改善，达到缩阴效果。
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