怎样会导致内分泌失调?

主诉标题：怎样会导致内分泌失调?
主诉内容：脸颊暗色无光，还长满了痘痘，月经提前，量少，下巴还长出来了貌似胡子的东西。请推荐少女内分泌失调怎么办？请问怎样会导致内分泌失调?
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网友回复：分析：你好，调节内分泌主要从饮食,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水意见：到正规专业的医院做全面检查，如果长时间精神紧张，出现焦虑、不安、压力大等情绪，会导致内分泌失调。适当运动锻炼,加强体质，不要熬夜
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