怎么改善内分泌失调?

主诉标题：怎么改善内分泌失调?
主诉内容：月经不调,半年一次,失眠多梦,有些肥胖.七年前开始月经不调,后期吃一段时间的黄体酮,吃了近一年的时间,好些,可是体重增加了,最近不吃些药又恢复到原来的症状,半年一次,最近失眠严重。请推荐女性内分泌失调怎么治疗？请问怎么改善内分泌失调?
根据你所提交的《怎么改善内分泌失调?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析：精神调理： 情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法，建议：到正规专业的医院做全面检查，重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
更多妇科问题可免费在线咨询专家，www.dsfk.com/还提供预约挂号等在线服务。