月经迟迟不来怎么办？

主诉标题：月经迟迟不来怎么办？
主诉内容：我月经每月都推迟十天半个月的，已经好几年了，没有性史，没有任何妇科病，怎么调理月经正常，吃什么可以让月经来？就想找办法调理下.一直担心月经不来,但一直没来，也没有月经要来的症状，要怎么办才可以调理月经正常呢？请问月经迟迟不来怎么办？
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网友回复：１.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.　　２. 建议到当地专业医院就诊，注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.
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