月经延迟的原因

主诉标题：月经延迟的原因
主诉内容：最近想起海边正好赶上来月经，吃什么药可以推迟，副作用小的，我应该吃什么药能推迟月经来临而且副作用最小很有效的，什么药可以呢，在药店能买到的，这些药会不会影响我以后的生育啊？请问月经延迟的原因
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网友回复：1. 建议到当地专业医院就医，从饮食入手要养成良好的饮食习惯，每日所摄取的食物品种要多样化，少吃脂肪和热量较高的食物；多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，少喝含糖量比较高的饮料、多喝水。2.从运动入手女性多参加各种运动锻炼，增强体质，锻炼时要注意运动的强度和运动量，运动强度不够、运动量太少不足以引起增强体质、调节内分泌的作用；
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