大姨妈推迟一个月为啥

主诉标题：大姨妈推迟一个月为啥
主诉内容：本来做之前按时间要来月经了，然后推迟了一周，还没有来，而且平时月经不调，也是体外射精。之前也吃过紧急避孕药，月经不调容易怀孕吗？请问 大姨妈推迟一个月为啥
根据你所提交的《大姨妈推迟一个月为啥》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：1. 建议到当地专业医院就诊，从饮食入手要养成良好的饮食习惯，每日所摄取的食物品种要多样化，少吃脂肪和热量较高的食物；多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，少喝含糖量比较高的饮料、多喝水。2.从运动入手女性多参加各种运动锻炼，增强体质，锻炼时要注意运动的强度和运动量，运动强度不够、运动量太少不足以引起增强体质、调节内分泌的作用；
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