大姨妈痛怎么办？

主诉标题：大姨妈痛怎么办？
主诉内容：我一直以来我月经不调，月经量很多，每次来大姨妈的时候，腹部疼痛的厉害，有时候腰也疼，动都不能动，就像是刀绞的一样，试过喝红糖水，还是没什么效果。请问大姨妈痛怎么办？
根据你所提交的《大姨妈痛怎么办？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析：您好，痛经者经期要注意保暖，尤其腿和脚，不要吃生冷辛辣食物，注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换，同时避免过劳，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。意见：多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。建议到当地正规医院治疗。
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