阴道松弛该怎么紧缩呢？

主诉标题：阴道松弛该怎么紧缩呢？
主诉内容：女朋友做爱时感觉不明显，怎么样做阴道紧缩运动？怎么阴道就开始松弛了呢?1年前做过一次人流， 想问问阴道松弛该怎么紧缩呢？
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网友回复：指导意见：屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
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