怎么会这么没规律呢？

主诉标题：怎么会这么没规律呢？
主诉内容：经期晚了10天还没有来？有房事,但是都有措施的.心里一直担心,希望没有怀孕,不知道怎么办. 医生能说下导致月经推迟的原因？
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网友回复：1.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.2..不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.
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