月经第一天黑渣很脏

主诉标题：月经第一天黑渣很脏
主诉内容：本来1月1日要来月经的!但是过去20天了!还没有来月经!也试了验孕棒!但是没有发现怀孕! 该如何是好？请问月经第一天黑渣很脏
根据你所提交的《月经第一天黑渣很脏》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品。b：可以去当地正规或三甲医院检查治疗，生活调养很重要，可以的话不要熬夜，适当的体育锻炼对增强体质恢复健康有很大的帮助，不要乱用偏方。
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