月经成块状是什么原因

主诉标题：月经成块状是什么原因
主诉内容：我来月经的时候腰就会特别的酸痛，而且每次月经来的时间都不固定，经常都是推迟的，有的时候两会太少，每次都会痛经，月经成块状是什么原因
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网友回复：1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。　2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。　　3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
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