来月经应该注意的事项?

主诉标题：来月经应该注意的事项?
主诉内容：昨天身上来月经了，是我第一次来月经。晚上洗澡的时候粘粘的，有点黑色和红色，只有一点点，其余都是纯白色的了。我妈妈说这是正常的，让我来月经的时候不要吃凉东西，说会肚子疼的吧。请问来月经应该注意的事项?
根据你所提交的《来月经应该注意的事项?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析：你好，根据你的描述，女性在来月经期间不要着凉，多喝热水，不要喝冷水。不要吃生冷辛辣，刺激性大的食物，不要用冷水洗澡洗头，不要吃冰箱刚拿出来的食物。建议：多注意保暖，特别是脚底不要着凉。可以吃一些汤类的食物。也要多注意局部的卫生，勤换洗内裤，内裤最好的太阳下进行暴晒，平时以纯棉，宽松，透气性好的内裤为主。
更多妇科问题可免费在线咨询专家，www.dsfk.com/还提供预约挂号等在线服务。