例假腹痛腹胀怎么缓解？

主诉标题：例假腹痛腹胀怎么缓解？
主诉内容：例假腹痛腹胀怎么缓解？您好。我今年33岁，15岁来月经，一直都是来月经肚子疼腰痛每次来月经时肚子都痛还有胀气 ，每次月经都提前5.6天，每次来要带7.8天，前几天颜色暗棕色，后几天也是暗棕色，颜色正时疼痛有所缓解，平时也怕凉，凉一点小肚子就涨肚，例假腹痛腹胀怎么缓解
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网友回复：1.痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.2.建议去正规医院检查， 一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用
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