不来月经,自己以为怀孕了?优质

主诉标题：不来月经,自己以为怀孕了?优质推荐
主诉内容：月经推迟一天能测出怀孕吗？我以前月儿姐都是提前3到5天，月经还没来，是怎么回事，想月经来了后再去医院检查，能准确测出怀孕吗？月经推迟多久是正常的呀？请问不来月经,自己以为怀孕了?优质推荐
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网友回复：1.从饮食入手要养成良好的饮食习惯，每日所摄取的食物品种要多样化，少吃脂肪和热量较高的食物；多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，少喝含糖量比较高的饮料、多喝水。2. 建议到当地专业医院进行检查和治疗，从运动入手女性多参加各种运动锻炼，增强体质，锻炼时要注意运动的强度和运动量，运动强度不够、运动量太少不足以引起增强体质、调节内分泌的作用；
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