没怀孕月经迟迟不来怎么办胸还涨?

主诉标题：没怀孕月经迟迟不来怎么办胸还涨?
主诉内容：月经没来，胸部发胀，而且胀的厉害，我以为我怀孕了，拿验孕棒测了一下，没有怀孕。没怀孕月经迟迟不来怎么办胸还涨是怎么回事？
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网友回复：病情分析：您好，根据您简单的描述，您可能是痛经。痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。指导意见：建议您进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。不要有恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
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