月经不调有哪些原因优质？

主诉标题：月经不调有哪些原因优质推荐？
主诉内容：月经不调有哪些原因优质推荐？最近半年时间月经明显不规则，有时候提前，有时候推后的，每次都是措手不及，毫无准备，月经量多，伴有痛经症状，经期时间长。得了月经不调怎么办？
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网友回复：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。b:去当地专科医院做详细检查诊断出病因，然后再采取后续性的治疗。同时平时也要做预防，一旦发现不对要及时就医。
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