宫寒是怎么引起的？

主诉标题：宫寒是怎么引起的？
主诉内容：我这两年来因为工作压力比较大，经常熬夜加班，身体也变差了好多，月经来时经常是手脚冰凉，头晕头痛，还会痛经，有血块，月经量也是偏少的，朋友说我一定是宫寒了，需要调理一下.请问宫寒是怎么引起的？
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网友回复：1、艾叶红糖荷包蛋：艾叶、红糖及鸡蛋做法是艾叶10-15克，放入冷水中大火烧开，小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。包括月经期,排卵期.针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎作用,帮助养出优质卵子。 2、红糖姜水：250克红糖+150克生姜，生姜剁碎，隔水蒸30分钟，分成7份，于月经干净后第二天连服7天，要热服。每天早上空腹用开水冲服，7天不许同房。
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